10 façons de commencer à vous aimer

1) Partager le bonheur, c'est la seule façon de l'augmenter

2) Entretenez et/ou créez des liens

3) Pratiquez le Yoga du Rire

4) Répertoriez vos qualités et vos forces

5) Acceptez vous avec vos qualités et vos défauts. Tout le monde a des qualités, forces et défauts, sachez les reconnaître et aimez vous tel(le) que vous êtes,

6) Sachez parfois prendre votre temps (gérez votre planning pour vous octroyer du temps)

7) Développez votre sens de l'humour

8) Regardez vous avec douceur et Soyez authentique, à l'écoute de vous même

9) Pardonnez... (pardonner ne veut pas dire oublier)

10) Ecrivez ...

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