Le Rire libère des endorphines et permet de vous relaxer.
Prenez du recul,
créez des liens,
Passez de bons moments,
Laissez vous surprendre à rire plus souvent, à volonté, de façon bienveillante, sans aucune crainte de gêner, ...
Rire régulièrement plus de 15 minutes en continu permet d'avoir une meilleure qualité de vie,
plus d'énergie, travailler sa respiration, ...
Ce n'est pas du théâtre, ce n'est pas du Hata-Yoga avec des postures, ce n'est pas du sport et pourtant le docteur Henri Rubinstein parle du Yoga du Rire comme étant un "Jogging stationnaire" ... Le rire serait sportif ?...
Venez entrainer vos zygomatiques, votre diaphragme, votre respiration, etc
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" Le rire est l'antidote de la morosité et de l'ennui : il dissipe les idées morbides et se fait souvent le garant d'une bonne santé mentale. Les gens qui rient sont des gens heureux : ils n'ont pas d'histoire. " citation d'Eve Belisle, Artiste, écrivaine, Poétesse, Romancière (1905 - 2002) :
http://www.yoga-du-rire-observatoire.info / #modedevie #décision #rire #Yoga du Rire Montreui # m° mairie de montreuil